【小花的秘密】玻尿酸精華液(30ml X 3瓶組)購物網 母親節禮物推薦
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內容來自YAHOO新聞
防貧血和生產時出血！孕婦必知10補鐵食物
【華人健康網圖文提供／台灣廣廈】鐵質不但可以預防貧血，還可以減少生產時的出血，更能幫助形成母乳，是很重要的營養素。
防貧血和生產時出血！孕婦必知10補鐵食物
建議孕婦每天攝取8.5～21mg的鐵質
懷孕期間的血液量最多會增加到1.5倍，增加的主要是稱為血漿的水分，所以血液中的紅血球來不及製造，容易造成貧血。跟起立性暈眩等低血壓的症狀不同，貧血的特徵是，「除非很嚴重，否則沒有什麼症狀」。血液檢查的結果，被判斷是貧血的話，需在餐點中補充鐵質，或服用鐵劑，控制情況不要惡化。
每天建議的攝取量是8.5mg（懷孕初期）～21mg（懷孕中期、後期）。在缺乏鐵質的狀態下，容易發生生產時出血量增多、胎兒發育不良、產後母乳分泌不良等問題。應該提前做好預防。
防貧血和生產時出血！孕婦必知10補鐵食物
肝臟類吃太多也不行
肝臟類含有豐富的鐵質，常被誤解多吃就可以預防貧血。但需要注意的是，肝臟類含有的維生素A雖然是可以幫助嬰兒器官的成長、提高免疫力的營養素，但也有研究報告提出，如果攝取太多維生素A中的視黃醇，會提高先天性異常的發生機率。
一片肝臟類裡含有的視黃醇，就會超過每日上限的1500μg量。食用次數每個星期最多1～2次，每次最多60g左右。服用含有維生素A的維生素劑的時候，需注意跟飲食之間的均衡。
本文出自台灣廣廈《寶貝你在我的肚子幹嘛？》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/防貧血和生產時出血-孕婦必知10補鐵食物-053204250.html
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商品訊息簡述:
| 商品內容 |
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|---|---|
| 精華液功能 |
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| 精華液品項 |
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商 品 名 : 【小花的秘密】玻尿酸精華液(30ml)
用 途 : 保濕、舒緩、延緩肌膚老化
成 分 : Hyaluronic Acid、Chamomile Extract、Aloe Extract、Trehalose、1,3 Butylene Glycol、Glycerin、Methylisothiazolinone、Water、Lodopropynyl Butylcarbamate、Perfume.
使用方法 : 取適量精華液均勻塗抹於臉部
內 容 量 : 30ml
製造日期 : 標示於外盒
保存期限 : 三年
保存方法 : 置於乾燥陰涼膚並避免陽光直射
製 造 廠 : 良佑企業有限公司(樹林廠)
地 址 : 新北市樹林區柑園街2段122巷7號2樓
工廠字號 : 99-695358
注意事項 : 敏感肌膚，小心使用
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