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內容來自YAHOO新聞
馬英九跟王金平掉到海裡你要救誰?朱立倫妙答...
為搶攻年輕人選票,國民黨總統參選人朱立倫,今天(4日)參加Yahoo奇摩所舉辦的線上Live節目,接受素有「荒謬大師」稱號的藝人沈玉琳專訪,在被問起「馬英九與王金平如果同時掉進河裡,請問你先救誰?」,朱妙答「大家都知道馬英九是游泳高手,相信他不須要別人救他,我只要在旁邊喊拜託他救王院長就好了。」
錄影前宣稱「不怕酸提問,還可辣回應」的朱立倫,今天在Yahoo奇摩「御琳軍出招」線上Live節目中,果然表現出難得一見的朱式幽默,馬王問題顯然難不倒他,沈玉琳則一點都不想輕饒,追問「如果你要選媳婦,台日兩位女神林志玲與波多野結衣,你選誰?」朱笑答「要挑媳婦一定不是我決定,我兒子一定會挑宋芸樺。但自己決定的話,會想選林志玲,做公公的比較會喜歡,因為也比較好溝通」。
沈玉琳笑說朱主席可以轉行當諧星了,話鋒一轉,談起最愛看的電影,朱立倫則說,他非常喜歡看電影,至於他自己印象最深刻的電影,是「即刻救援」。朱立倫表示,在五六年前去看的時候覺得很震撼,因為自己也有女兒,所以很害怕自己的女兒也會遇到電影裡面的情節。也因此,隔天就帶著兒女再去看一次這部電影,讓女兒日後也能小心提防。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/馬英九跟王金平掉到海裡你要救誰?朱立倫妙答------061116410.html
內容來自YAHOO新聞
金字塔運動法!10分鐘燃燒100卡路里
【華人健康網圖文提供/VOGUE】金字塔運動指的是,在一組訓練動作中,一次加一個運動,並且強度逐漸增強,10分鐘內就能燃燒100卡路里。影片裡面提供了諸多對強度調整的方法,無論你是第一次進行這個訓練的人,或是身體已經稍稍習慣了想追求更高的強度,都可以聽從教練的指示,在同一個影片裡找到適合自己的方式。想約好朋友一起運動減肥的人,就再也不怕要遷就彼此的體能狀況了!
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【A側箭步】
1.手拿啞鈴,一腳向外跨,臀部向後,膝蓋在腳趾上方。
2.吐氣並站起。
3.換腳重複。
【B啦啦隊】
1.先做30秒剛剛的側箭步,再緊接著做啦啦隊。
2.腿向上踢腳,手由上往下揮。
3.可以改成開合跳或手腳交叉式的啦啦隊動作。
【C側棒式+伏地挺身】
1.做一下伏地挺身。
2.轉身,雙腳張開,臀部向前推,肩膀撐在手上,手舉高。
3.伏地挺身,換邊轉身做側棒式。
【D臀部橋式】
1.平躺在地下,膝蓋彎曲使腳跟靠近臀部,臀部抬起。
2.手拿啞鈴,從地板上舉起至垂直地板,再慢慢放下。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/金字塔運動法-10分鐘燃燒100卡路里-004208347.html
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